2026
2026
Mit Yoga Deine innere Mitte stärken und Geschmeidigkeit und Stabilität wieder herstellen. Für alle Frauen und ganz besonders frischgebackene Mamas. Möglich ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt ca. 10 Wochen bei verheilten Wunden. Es steht dir offen, dein Baby mitzubringen oder eine Stunde nur für dich zu genießen.
Atemübungen | behutsame Körperübungen | gezielte Beckenbodenübungen | Entspannung
Anmeldung
Bei Barbara Nigsch: +43 650 4423084, www.barbarabewegt.at und info@barbarabewegt.at
Preis Information
€ 18,00 pro Einheit
Zum Mitbringen
Für die Yoga Kurse bitte mitbringen:
- eine Matte und ein Sitzpolster, wer hat Blöcke und Yogagurt.
Komfortable, anpassungsfähige, selbstgemachte Halbmond-Sitzkissen können bei mir erworben werden.
Wir üben in bequemer Kleidung. Wer's gemütlich mag, gerne auch eine Decke mitbringen. Für die intensiveren Flow Einheiten ist was zu Trinken ganz praktisch.
Ein guter Tipp ist es, ca. 1-2 Stunden vor der Einheit nichts zu Essen, damit es sich leichter bewegen lässt.
Alle Termine
| Datum | Uhrzeit |
|---|---|
| Mo, 13.04.2026 | 09:45 Uhr |
| Mo, 20.04.2026 | 09:45 Uhr |
| Mo, 27.04.2026 | 09:45 Uhr |
| Mo, 04.05.2026 | 09:45 Uhr |
| Mo, 11.05.2026 | 09:45 Uhr |
| Mo, 18.05.2026 | 08:45 Uhr |
| Mo, 25.05.2026 | 08:45 Uhr |
| Mo, 01.06.2026 | 08:45 Uhr |
| Mo, 08.06.2026 | 08:45 Uhr |
| Mo, 15.06.2026 | 08:45 Uhr |
| Mo, 22.06.2026 | 08:45 Uhr |
Veranstaltungsort
Scheune Lehen
Untere Planken 126
6722 St. Gerold
+43 650 44 23 084
info@barbarabewegt.at
http://www.barbarabewegt.at
Veranstalter
Barbara bewegt - yoga & mehr
Untere Planken 126
6722 St. Gerold
+43 650 44 23 084
info@barbarabewegt.at
http://www.barbarabewegt.at